为增强2025届考研学子信心，帮助学生提高复习效率，缓解学生考前紧张焦虑情绪，鼓励大家沉着应考，11月28日下午，由学生处主办，我院承办的“决战考研 冲刺巅峰”——高效备考策略与心态调整专题讲座在我院205学术报告厅顺利举行。校学生工作部副部长、学生工作处副处长汪莉霞，机械与动力工程学院党委副书记王帅，相关老师以及2025届考研学生代表共计两百余人参加讲座。

培训中，学生处心理健康教育教研室主任胡利霞从巧用意志力、科学用脑等方面为大家讲解心态调整与压力管理的有效做法，同时叮嘱大家要保持积极心态、注重作息规律；考研辅导教师宋颂从考研的复习方法、技巧等方面指导同学们在冲刺阶段要如何做好知识整合和考试技巧训练。并通过观看往届成功“考研上岸”学子的经验分享和祝福视频、集体宣誓等形式，为即将踏上考研征途的学子们送上一份特别的祝福。参加活动的25届考研学子纷纷表示老师、师兄、师姐们的祝福和指导让他们倍感温暖，他们一定会以良好的精神面貌迎接即将到来的挑战，以优异的成绩考上自己理想的院校，为学校发展贡献自己的力量。

汪莉霞在总结发言中以自己的考研经历为例，从明确目标、科学规划、调整心态、团结互助、注重健康等方面为考研学生鼓舞士气，提振信心，缓解备考压力，以最佳状态全力以赴地跑完“最后一公里”。

学校一直以来高度重视学风建设，举办考研冲刺专题讲座是学校学风建设的重要举措之一，旨在给考研学子稳心态、增信心、添动力，不断营造温馨、和谐、进取的考研氛围，助力广大学子追梦、筑梦、圆梦！