5月23日下午，我院“氧心阁”成长辅导站在校心理健康教育与咨询中心的大力支持下，在大学生活动中心进行了以“超越自我”为主题的自信心特质训练的团辅活动，培育学生理性、平和、自信的健康心态。活动由化工学院团委书记、国家二级心理咨询师张科老师带领，50多名学生积极踊跃地参与了活动。
        经过精心准备，张科首先带领学生们通过特殊的方式进行自我介绍，并互相认识；然后分组，在自己制作的小书上写下自己的征服体验，在小组内分享之后大组进行分享；接着张科让学生们写下自己的十大优秀品质，进行小组和大组分享。
        张科老师对活动进行了总结，她把一个人的我分为公开的我、盲目的我、隐私的我和未知的我，并指出，人要学会不断拓展已知的我，通过他人的反馈减少盲目的自我，通过与他人分享秘密的自我，人对自己的了解就会更多更客观。活动结束时，张科与学生们亲切合影留念。
        该活动是我校第十九届大学生心理健康宣传周的精彩活动之一，通过参与活动，学生们清楚地认识到自己的现状，同时透过过去优秀的自己，充分地认识并挖掘了自身的闪光点，重拾了自信，更有勇气面对今后的学习和生活。