在这个信息爆炸的时代，手机已成为我们生活中不可分割的一部分。它宛如一把双刃剑，既能为我们开启通往知识海洋的大门，又可能成为吞噬我们时间和精力的黑洞。为了引导学生正确、智慧地使用手机，通过手机实现科技与生活的和谐共处。机械学院于2月26日晚上19:00，组织学生观看了主题为“智慧使用手机，畅想美好未来”的心理健康公开课。 

本次公开课采用线上直播的形式。首先，“导入篇”以生动的案例和详实的数据展示了智能手机给学生生活带来的便利和挑战，激发学生思考如何更好地利用这把“双刃剑”；随后，“机制影响篇”深入分析了过度依赖手机的心理机制及其对学习、生活、人际交往等方面带来的不良影响，提醒同学们警惕手机成瘾的危害；接着，“策略应对篇”分享了智慧使用手机的策略和方法，帮助同学们摆脱手机依赖，回归健康生活；最后，“榜样引领篇”鼓励学生以榜样为引领，做科技的智者，在榜样的光辉中汲取前行的力量。

通过本次公开课，学生不仅深入了解了手机依赖的成因与危害，还学会了如何合理规划使用时间，不再让手机“牵着走”。同学们应巧妙利用学习类APP拓宽知识边界，善用手机自带工具高效管理生活，在社交中也能适时放下手机，专注于面对面的交流，以更健康、积极的姿态拥抱生活。